지출파악하기는 자기를 성찰하는 과정이다.
체험 참여자들은 1단계 4주 동안 자기의 지출패턴을 파악하면서 소비와 관련된 자신의 행동을 성찰한다. 지출 속에서 자기의 모습을 파악하는 일기와 같은 것이다. 아무 생각 없이 습관적으로 소비했던 자신의 생활을 돌아보면서 일상의 소비패턴을 분석한다. 일상의 소비생활을 객관적으로 관찰한 뒤 분석을 함으로써 소비의 주체가 된다.

지출계획하기는 자기주도적인 소비결정 과정이다.
지출파악 이후에는 특별히 고안된 가계부를 통해 지출계획 하는 방법을 경험하게 된다. 지출계획을 한다는 것은 쉽지 않고 많은 사람들이 실망하고 지친다. 무한히 내재해 있는 지출욕구를 사용가능한 돈(자원)의 범위로 한정하는 과정이기 때문이다. 대부분은 계획세우는 것을 포기하고 그때그때 판단으로 돈 쓰는 방식으로 돌아가기도 한다. 또 지출을 계획하는 과정에서는 쓸 수 있는 돈이 많지 않다는 것을 다시 확인하게 되는데 이것은 우울한 경험이다. 이러한 경험들은 지출계획이전에 더 많은 돈을 벌어야한다는 생각을 하게 되면서 다시 지출계획 하는 것을 미루게 된다. 그러나 자기성찰형 지출관리에서는 1단계에서 무한한 지출욕구와 사용가능한 돈의 한계를 비교하는 경험으로 자기의 지출패턴을 파악했기 때문에 지출예산을 계획하는 것이 자연스럽게 진행된다.

온라인 자기성찰형 지출관리는 자기 자신의 견해, 욕구, 가치, 능력 등을 종합적으로 인식하면서 돈을 사용하고 관리하는 것이다. 즉 자기주도적으로 돈을 관리하는 역량이다. 지출파악하기를 통해 “돈쓰고 있는 나는 누구인가?”를 찾고, 지출계획을 통해 자신에게 어울리는 삶을 만들어간다. 지출관리 체험과정은 1단계 ‘지출패턴 파악하기’와 2단계 ‘지출계획하기’이다. 각 단계마다 4개의 실행미션으로 구성되어 있다. 체험 참여자들이 매주 주어진 미션을 실행하면 전문가는 간단한 피드백을 개인별로 제공한다. 이때 피드백은 성과측정이 아니다. 지출내용에 대해 지적하거나 평가하지 않는다. 미션 형식에 맞게 실행했으면 잘 한 것으로 인증한다. 전체 미션과정을 경험하도록 하는 것이 일차적인 목표다. 참여자들은 계속 이어지는 미션 체험을 통해 지출관리의 필요와 방법을 스스로 이해해 간다. 특히 단체로 참여하는 경우에는 동료 참가자들의 지출모습을 보면서 비슷하다는 동질감을 느끼거나 각자의 좋은 점에 자극받아서 서로 배우는 효과가 매우 크다.